こんにちは！野津です！

先日、友達と登山しに大山行ってきました～

私は小学生から中学生、高校生と部活で沢山運動してきました

が

社会人になって全く運動しなくなりました…

とういった方、多いんじゃないでしょうか？？

そういった方、ぜひ登山がおすすめ！！

特に夏の登山はとても気持ち良かったですよ～！！

暑いと思いきや…

風が涼しい！！

頂上！！！頑張りました

頂上は人が多かったのですぐ下山しました～

下山はとってもとっても地獄でした…

膝がｶﾞｸｶﾞｸ歩く度にコケそうでした

次の日とその次の日は全身筋肉痛…

でしたが、考えられないくらい汗かいてスッキリしました～

とてもいい運動～

ぜひ皆さんも登山にチャレンジしてみてください